Отекают ноги причины что делать

Отеки на ногах – с такой проблемой сталкивался любой взрослый человек. Да, эта проблема является очень актуальной для многих женщин и мужчин. Ноги начинают сильно отекать, болеть, становится очень сложно обуть обувь. Создается ощущение, что вас искусали осы, настолько сильно опухают ноги.

Если вы заметили, что у вас очень часто, практически постоянно отекают ноги, то стоит поискать проблему с вашим здоровьем. Отеки ноги бывают разными: у одних  сильно опухает щиколотка ног, у других ступни ног, а у некоторых отекают пальцы (в основном большой палец).

Однако в большинстве случаев у мужчин и женщин отекают лодыжки и стопы. Хорошего в этом мало. В чем же причина такого недуга? Как можно избавиться и вылечить отечность ног? Что для этого нужно делать, какие средства использовать? Почему так происходит?

Да, вопросов у вас много. Мы постараемся достаточно подробно на них ответить. Ведь проблему надо решать и как можно скорей.

Далеко не все знают, что отечность ног могут быть у совершенно здоровых и крепких людей. Если у вас достаточно редко отекают или опухают ноги, то волноваться сильно не стоит.



Что же такое отек?

Отек ног – резкое увеличение размера щиколотки, стопы или пальцев ног вызванное излишне накопленной жидкости в тканях. А причина такого переизбытка жидкости – нарушение и неправильное функционирование нашего организма, из-за которого жидкость застаивается в ногах.

Как правило, больше всего ноги отекают к концу дня. В течение дня человек много пьет жидкости, ходит, увеличивается нагрузка на ноги. Вам пора уходить с работы, а вы никак не можете надеть сапожки или ботинки, так сильно у вас распухли ноги, они стали похожими на ватные. Что делать, как их лечить?

Почему опухают и отекают ноги после длинного дня? Какие бывают причины отечности?

Остановимся подробней на причинах, из-за которых у вас могут отекать ноги. Ведь если выяснить, почему бывают сильные отеки, найти причину их возникновения и избавиться от нее, то об этой проблеме можно забыть навсегда.

Причины, из-за которых опухают ноги можно условно разделить на 2 категории:

  1. Связанные со здоровьем и с проблемами в организме
  2. Вызванные разными обстоятельствами, не относящиеся к заболеваниям и здоровью.

Причины отеков, не относящиеся к заболеваниям:

  • Почему в последнее время у меня сильно отекает стопа и щиколотки, ведь раньше я никогда не сталкивалась с данной проблемой? Одной из частых причин опухших, усталых и отекших ног, особенно к концу дня является неудобная, сильно давящая, узкая обувь, а также обувь на высоком каблуке. В неудобной обуви вы будете постоянно испытывать дискомфорт, а высокие каблуки лишь увеличат нагрузку на ступни и лодыжки.

Что следует делать в данной ситуации? Конечно же, стараться подбирать более удобную и комфортную, качественную обувь. Стараться не ходить весь день на высоких каблуках и иметь в запасе более комфортную пару обуви, которую в случае чего можно будет надеть.

  • Во время перелета практически у любого человека опухают ноги. Поэтому если вам предстоит дальний перелет на самолете, оденьте более удобную и комфортную обувь. Раз в 1-1,5 часа вставайте из кресла и прогуляйтесь по салону, также можно посоветовать делать легкую гимнастику, отрывая стопы ног от пола.
  • Вам приходится почти весь день проводить на работе на ногах, даже присесть не получается. Вот и причина, почему в вас распухают к вечеру ноги и отечности не избежать. Что делать? А что тут сделаешь, менять работу и купить себе компрессионное белье, которое более равномерное распределяет нагрузку и давление на ноги, а также отказаться ношения носок и чулков, которые сильно передавливают сосуды.
  • Следующей причиной повышенной отечности может быть прием лекарственных препаратов. К ним относятся гормональные таблетки, средства для лечения астмы, аллергии, повышенного давления, онкологических и воспалительных заболеваний. Они задерживают вывод жидкости из организма и способствуют образованию отеков на ногах, руках и даже под глазами. Что делать? Как только вы прекратите лечение, так и отеки сами собой пройдут.

Почему опухают и сильно отекают ноги? Какие заболевания могут вызвать такую реакцию у нашего организма? Как снять сильную отечность быстро?

Варикозное расширение вен

Одной из первых причин отекших и больных ног у женщин мы назовем варикозное расширение вен. Это заболевание также иногда встречается у мужчин, которые из-за специфики своей работы проводят много времени на ногах.

Вы скажите, у меня все замечательно, вены нигде не проступают и нет даже намеков на венозную сеточку. Но распухшие и часто отекшие к вечеру ноги являются предвестником этого заболевания. При варикозном расширении вен чаще всего опухают и болят ступни и голени, именно на них приходится наибольшая нагрузка. Причем опухают и болят ноги крайне неравномерно, в большинстве случаев болит или только правая нога, или только левая.

Что делать при варикозном расширении вен? Первым делом обратиться к специалисту, флейбологу. Стараться не проводить много времени как в стоячем, там и в сидящем положении. При этой болезни нельзя носить чулки и носки, ведь они затрудняют кровоснабжение. Желательно купить специальное компрессионное белье, которое подберем вам флейболог.

Лимфедема

Почему у меня ноги похожи на ноги слона? Есть такое заболевание – лимфедема или проще говоря, слоновость. Вы, наверное, на раз встречали женщин, у которых ноги в стопе по толщине и форме становятся похожи на ноги слона.

Слоновость – страшное заболевание, отек вызванный нарушением оттока лимфы из тканей ног. Симптомами являются отек ступней, который со временем становится очень сильным и плотный и не проходит ни днем, ни вечером. А кожа голени покрывается небольшими трещинами, язвами, которые могут кровоточить.

Что делать, если у вас слоновость? Если вы обнаружили у себя эти признаки, то немедленно обратитесь к врачу. Вам нужно лечение, на которое вы потратите немало сил и времени. Одними мазями, народными средствами или бинтованием ног вы не сможете справиться с этой болезнью.

Болезнь или неправильная работа почек

Отчего еще могут появляться сильные отеки на ногах? Болезнь почек, их неправильная работа приводит к сильнейшим отекам как лица, так и ног (распухают лодыжки, ступни и даже пальцы).

Какие симптомы у почечной недостаточности? У больных симметрично опухают голени и стопы, лицо, под глазами появляются болезненные черные круги, наблюдаются проблемы с выводом мочи.

Что делать, если у вас болезнь почек? Конечно, же обратиться к врачу и на время обострения отказаться от соленой пищи и снизить потребление жидкости (кофе, газированных напитков). Мочегонные средства нужно применять только по совету врача, иначе можно сильно навредить здоровью.

Заболевание сердца

Заболевание сердца является причиной отеков. Слабая работа сердца замедляет отвод крови от ног, поэтому к вечеру стопы и лодыжки начинают просто жутко опухать и болеть. Признаками проблем с сердцем являются отдышка, сердцебиение, резкие колющие боли отдающие в левую лопатку, руку и в области сердца. Помочь справиться с проблемами сердца поможет кардиолог.

Заболевание щитовидной железы

Заболевание и проблемы с щитовидной железой вызывают сильную отечность голеней и ног в области щиколодки. Также у больного наблюдается хроническая вялость и сонливости, отечность языка и постоянная слабость.

Цирроз печени

Почему еще могут опухать ноги? Цирроз печени, страшная болезнь, которая приводит к нарушению работы человеческого организма, в том числе и отекам.

Перелом либо сильный ушиб

Перелом или сильный ушиб могут быть причиной отека пальцев или стопы ног, вначале поврежденный участок ноги начинает краснеть и опухать, а через какое-то время становится серого или баклажанного цвета.

Вы сильно ударились и отекла нога, то первым делом приложите к ноге лед или грелку с холодной водой. Таким простым способом можно снять и убрать сильную отечность, уменьшить боль. Если отек не сходит, а палец или щиколодка продолжают распухать, то скорее всего у вас перелом и нужно обратиться в травмпункт.

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.