Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Близость матери и отца успокаивает. И неудивительно, что дети любят спать со своими родителями. Однако, когда мама и папа хотят вернуть свою постель, ребенок плачет. Мы дадим несколько советов, как научить ребенка спать одному.

Обычно малыш ложится в кровать родителей, потому что это удобно. Маме легче кормить его ночью. Обычно это всего лишь короткое время пробуждения, и малыш прислоненный к ее груди, дремлет с матерью. Благодаря этому вы сонливы, а малыш наелся и спокоен. Старший ребенок просыпается реже и не требует так много ночного кормления. Это момент когда он может спать один. Однако если он провел ночь с тобой с самого начала, вероятно привыкнет к этому. Как это изменить? Ознакомьтесь с нашими советами:

1. Будьте последовательны и не поддавайтесь своему ребенку

Прежде всего вы должны быть уверены, что хотите, чтобы ваш ребенок спал один. Если вы на это не настроены, обучение будет слишком сложным. Даже в раннем детстве кладите ребенка в колыбель как можно чаще. Помните, что чем он старше, тем будет протестовать больше, если мы не научим его спать самостоятельно с самого начала.

Не прерывайте изучение вопроса о том, чтобы не дать ребенку спать с вами, когда вы столкнетесь с первой проблемой, потому что ваш ребенок обязательно вернется в вашу кровать. Чтобы процесс прошел успешно и ваш ребенок привык к изменениям, вы должны действовать последовательно. Всегда кладите ребенка в его постель, даже если потом отнесете его к себе.

2. Признайте правила с отцом вашего ребенка

Чтобы научиться спать одному, нужно действовать сообща. Согласуйте с вашим партнером, когда лучше начать этот процесс. Если в это время один из вас сломается и уложит ребенка в большую кровать, вернувшись к старым привычкам, это разрушит все ваши предыдущие усилия.

3. Выберите подходящий момент, чтобы научить спать одному

Независимо от возраста ребенка, это будет революция для него, но стоит начать процесс как можно скорее. Труднее изменить привычки четырехлетнего ребенка, чем изменить в несколько месяцев. Хорошее время для принятия решения — это время, когда малыш начинает делать свои первые шаги, то есть между 10-м и 16-м месяцами жизни. Дети этого возраста чувствуют свою самостоятельность и начинают осознавать свою независимость.

Перемещение с кровати — это большой опыт для ребенка, поэтому убедитесь, чтобы в то время это было единственное изменение в его жизни.

4. Подготовить кроватку для малыша

Приятно спать в уютной кровати. Мягкое одеяло, плюшевая игрушка и «ночник» в комнате помогут уснуть. Вы можете сообщить старшему ребенку, что пора прощаться с кроватью родителей, а для утешения взять его в поход за покупками. Пусть он сам выберет новую плюшевую игрушку. В следствии этого он не будет чувствовать себя одиноким, спящим в своей постели с таким другом на его стороне. Важно, чтобы ребенок сам выбирал то, что он считает необходимым когда засыпал. Красочная подушка или герой персонаж из его любимой книги сделает постель привлекательной.

Ночная лампа — хорошее решение для детей, которые боятся оставаться в темноте наедине. Хорошо запастись музыкальной шкатулкой. Нежный свет и успокаивающая мелодия помогают успокоить малыша разлученного с родителями. Включенные каждый день они  станут частью ритуала, который поможет вам уснуть.

5. Будьте терпеливы и не сдавайтесь во время учебы

Пройдет немного времени, прежде чем ваш малыш научится засыпать без вас на его стороне. Не сдавайтесь и главное не расстраивайтесь. Нелегко изменить свои привычки. Займитесь кропотливой работой и постарайтесь понять своего ребенка, даже если вы сами устали. Будьте твердыми, но нежными. Это отличный опыт для него. Ему понадобятся ваша любовь и понимание.

Бывает, что ребенок, который уже спал один, возвращается к кровати своих родителей. За больным ребенком легче ухаживать и следить, когда он спит близко. В такой ситуации обучение засыпанию, как правило, необходимо повторить позже. Иногда нужно всего несколько вечеров, чтобы маленький мальчик вспоминал, где ему спать. Малышу нужно время, чтобы снова привыкнуть к своей кровати.

6. Постарайтесь успокоить своего малыша перед сном

Если малыш перед сном бушевал на игровой площадке, прыгал на батуте или играл с группой братьев и сестер, он будет слишком взволнован, чтобы легко заснуть. Дайте ребенку немного времени, чтобы успокоиться. Обнимите его, почитайте его любимую книги. Теплая ванна перед сном может помочь охладить дневные эмоции. Спокойный ребенок будет чаще лежать в кроватке и ему будет легче заснуть.

7. Не берите ребенка с кровати

Малыш, который ложится спать, должен оставаться в ней. Будьте последовательны. Не вынимайте его даже если он хочет чтобы вы взяли его на руки. Сядьте на кровать, погладьте его по голове, спокойно переведите разговор на то, что он должен спать в своей постели.

Оставайтесь в комнате с ребенком, пока он не уснет. Держитесь поближе к кровати, но не ложитесь рядом с ним. Когда ребенок спокоен, не разговаривайте с ним и не устанавливайте зрительный контакт. Через несколько дней начните постепенно отходить от ребенка. Не сидите у кровати. Уберите стул и переносите его в комнату каждый вечер, пока ваше присутствие не понадобится.

8. Дайте своему ребенку ежедневные ритуалы

Они нравятся детям, и установленный порядок дня заставляет их чувствовать себя в безопасности. Хотя выход из постели родителей требует некоторых изменений и нарушает установленный ритм, малыш привыкнет к новым правилам, если вы будете последовательно их соблюдать. Следите за ритуалами, и ребенок быстрее «заразится» и привыкнет спать самостоятельно.

9. Будьте готовы проснуться ночью

Когда ваш ребенок проснется ночью, он будет искать вас. Старший сам придет ко взрослой кровати, младший же будет плакать, пока вы не придете. Вам придется начать учиться спать на выходных или в отпуске. Прежде чем малыш привыкнет к своей кровати и начнет спать всю ночь, вы будете страдать от недостатка сна.

10. Помните, обучая вашего ребенка засыпать, вы не причиняете ему боль

Не испытывайте раскаяния. Вы не делаете ничего плохого. Хотя ребенок и плачет, ему не больно. Когда он был крошечным, спать вместе было хорошо для всех. Помните, что научиться быть независимым важно в жизни ребенка и этому способствует момент перехода из вашей кровати в отдельную.

Вовлеките отца своего ребенка, чтобы помочь

Запись опубликована в рубрике Воспитание детей. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.